Vežbe za noge

7 Čučanj na jednoj nozi do klupe (ekscentrična faza)
Čučanj na jednoj nozi do klupe (ekscentrična faza)
8 Čučanj na jednoj nozi do klupe (ekscentrična faza) sa teniskom lopticom
Čučanj na jednoj nozi do klupe (ekscentrična faza) sa teniskom lopticom
9 Čučanj na jednoj nozi do klupe
Čučanj na jednoj nozi do klupe
18 SPLIT iskorak sa tegovima
SPLIT iskorak sa tegovima